Gracias a la actividad deportiva, los alumnos y alumnas pueden trabajar desde capacidades físicas esenciales como la resistencia, la fuerza, la flexibilidad o la coordinación para su salud como la adquisición de valores:
Solidaridad
Diálogo
Inclusión de todo el alumnado
Igualdad de género
Respeto
Superación y esfuerzo
El programa se estructura en talleres teniendo los centros escolares autonomía para seleccionar los deportes que demanden los alumnos y alumnas del mismo, siendo el coordinador del programa la figura encargada de seleccionarlos y gestionar el programa en cada centro.